در حال بارگذاری ...

سمیه برزه

درباره من

کارشناس ارشد آسیب و حرکات اصلاحی

متولد: 1363/02/30

وضعیت تأهل: متاهل

mari.barze1363@gmail.com

مهارت ها

( فانکشنال)certificate of attendance
certificate ERT pump
مربی انلاین فیتنس

گواهینامه ها و افتخارات

دارای مدرک مربیگری رسمی فدراسیون بدنسازی
آمادگی جسمانی
فیتنس
بادی پامپ
گواهی نامه تغذیه در ورزش بدنسازی از فدراسیون بدنسازی

دوره های آموزشی

وزش و بیماری ها
طراحی تمرینات ترکیبی ،قدرتی و اینتروال
مدیریت و کنترل وزن در بدنسازی
مدیریت وزن ،کالری و ترکیبات در فیتنس
کار با تجهیزات فیتنس

پکیج ها

تمرین در باشگاه

هربرنامه تمرینی چهار هفته

1,000,000 ریال

برنامه غذایی

متناسب با شرایط بدنی و کاری

800,000 ریال

پکیج طلایی با مشاوره در مکمل

2,000,000 ریال

حرکات اصلاحی

برای شش هفته تنظیم میشود

1,500,000 ریال

پکیج طلایی غذایی - ورزشی

1,000,000 ریال

تمرین در منزل

برای چهار هفته برنامه ورزشی در منزل

1,200,000 ریال

پکیج سه ماهه(غذایی_ ورزشی)

فرم دهی و حجم دهی بدن و افزایش یا کاهش وزن بدن همراه برنامه غذایی تخصصی با پشتیبانی 24 ساعته

5,500,000 ریال

پکیج سه ماهه (غذایی)

برنامه غذایی تخصصی با پشتیبانی 24 ساعته

2,000,000 ریال

پکیج شش ماهه(غذایی_ ورزشی)

فرم دهی و حجم دهی بدن و افزایش یا کاهش وزن بدن همراه برنامه غذایی تخصصی با پشتیبانی 24 ساعته

10,000,000 ریال

پکیج سه ماهه( ورزشی)

فرم دهی و حجم دهی بدن و افزایش یا کاهش وزن بدن

3,200,000 ریال

دیدگاه ها

شهرزاد 19:04:31 1399/06/18
چطور میشه مطمئن شد ک برنامه هاشون اوکیه؟!
زیبا 19:02:03 1399/06/18
مطمئنا هنوز راه دارن تا حرفه ای تر شدن
علی 18:45:00 1399/06/18
بسیار مربی خوبی هستن
علی 18:44:54 1399/06/18
بسیار مربی خوبی هستن

ارسال دیدگاه