در حال بارگذاری ...

فرشته اسماعیلی

درباره من

15 سال سابقه کاردر رشته های فیتنس ،امادگی جسمانی، ایروبیک و بدنسازی و 8سال سابقه مربی گری در

متولد: 1361/02/23

وضعیت تأهل: متاهل

مهارت ها

فیتنس
امادگی جسمانی
زومبا
ایروبیک پیشرفته
trx

گواهینامه ها و افتخارات

دارای مدرک مربیگری رسمی فدراسیون بدنسازی ifbbجهانی
تغذیه
حرکات تمرینی
حرکات اصلاحی
طراحی تمرین در منزل
بدنسازی درجه یک جهانی ifbbوفیتنس و برنامه نویسی تغذیه و تمرینی

دوره های آموزشی

مکمل شناسی
اسیب شناسی
حرکات اصلاحی
طراحی تمرین در منزل
بدنسازی درجه یک جهانی ifbb
بدنسازی درجه یک ifbbجهانی و فیتنس و مدلینگ و برنامه نویسی تغذیه و حرفه ای تغذیه و تمرینی

پکیج ها

پکیج غذایی

با پشتیبانی زیب اندام ، و برنامه تغذیه بر اساس تیپ بدنی

1,200,000 ریال

پکیج ورزشی

شامل چربی سوزی،فرم دهی ، عضله سازی ، حجم دهی و کمک کردن به فرم دهی سینه و باسن و کوچک کردن پهلو و شکم

1,500,000 ریال

پکیج تکمیلی (غذایی_ورزشی)

شامل چربی سوزی، عضله سازی، حرکات اصلاحی برای ناهنجاری های بدن همراه با برنامه غذایی

2,000,000 ریال

پکیج سه ماهه (ورزشی)

شامل برنامه ورزشی برای فرم دهی باسن و سینه و کوچک کردن شکم و پهلو و ران

4,000,000 ریال

پکیج سه ماهه(غذایی_ ورزشی)

شامل چربی سوزی و فرم دهی

5,300,000 ریال

پکیج شش ماهه(غذایی_ ورزشی)

شامل چربی سوزی،فرم دهی ، عضله سازی ، حجم دهی و کمک کردن به فرم دهی سینه و باسن و کوچک کردن پهلو و شکم

10,000,000 ریال

دیدگاه ها

مهلا شایگان 18:59:22 1399/06/18
سلام برای داشتن سیکس پک باید چه تمرینی برم
سمیه نوابی 18:54:43 1399/06/18
سلام بانو چندسال تمرین کردین که اینقدر مدارک دارین خیلی خوب کار کردین
پردیس اسدی 18:49:18 1399/06/18
استاد برای دوران بارداری هم برنامه مینویسید؟!
الهام بیگی 18:42:11 1399/06/18
استاد خودمی 😃❤
جواد ظریف 18:41:37 1399/06/18
واقعا بهترین برنامه ورزشی دو نفره را بهمون دادین و من و خانومم ازتون ممنونیم
محمد حسین مالکی 18:40:24 1399/06/18
ماشالله به پشتکارت استاد

ارسال دیدگاه