prev
next
بعضی از ورزشکاران برای کنترل استرس و آرامش، مشاهده شده بعد از پایان مسابقه و باخت، شروع به سیگار کشیدن میکنند. همه آگاه هستیم که سیگار چه عوارضی بر بدن میگذارد، چون سیگار مادهای مخدر به نام نیکوتین دارد و این ماده بر روی سیستم تنفسی، قلبی و عروقی تأثیر میگذارد.
بر خلاف اینکه عدهای این تصور را دارند که ضرر دود قلیان کمتر از سیگار است، باید گفت؛ مصرف قلیان به مراتب دارای اثرات مخرب بیشتری بر سلامت ورزشکاران و تمامی افراد است. ضرر قلیان بسیار بیشتر از سیگار است به طوری که بر اساس تحقبقات، مشخص شده که زیان هر بار کشیدن قلیان برابر با کشیدن 60 نخ سیگار است.
موضوع دیگری که عوارض قلیان را بیشتر از سیگار افزایش میدهد این است که نیکوتین قلیان وقتی از درون فضای مرطوب عبور میکند به هنگام ترکیب شدن با آب، ترکیبات جدیدی را تشکیل میدهد که زیان کشیدن آنرا به مراتب بیشتر میکند. همچنین ترکیبات شیمیایی که در تنباکوی قلیان جهت خوش رنگ و خوشبو تر شدن آنها استفاده میشود، میتواند موجب بروز انواع سرطان شود؛ دود قلیان حاوی سطوح بالایی از ترکیبات سمی از جمله تار، مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سرطانزا (یا تشدید کننده سرطان) میباشد.
استفاده از دخانیات بر همهی اعضای بدن تاثیر بد میگذارد.
چند عامل مهم که در استفاده از دخانیات تاثیر دارد را در زیر با هم مرور میکنیم:
اگر سیگاری باشید نمیتوانید به اندازه یک غیر سیگاری به خودتان فشار بیاورید تا محدودیتها را کنار بگذارید. ضربان قلب فرد سیگاری 30 درصد تندتر از ضربان قلب فرد غیر سیگاری است. یعنی قلب یک سیگاری باید سختتر کار کند تا خون را در تمام بدن به گردش درآورد. این افزایش ضربان قلب، فشار خون را هم بالا میبرد، زیرا رگهای خونی وقتی که سیگار میکشید باریکتر میشوند.
سایت زیب اندام گردآورندهی مقالات معتبر دنیا به صورت رایگان بوده که، شما میتوانید برای مطالعه مقالات تخصصی بیشتر به وبلاگ ما مراجعه کنید، همچنین شما میتوانید با ثبت نام در در وب سایت زیب اندام در زمینه های تناسب اندام و رژیم مشاوره رایگان بگیرید و در کنار خانواده زیب اندام اهدافتان را تخصصی تر دنبال کنید.